毎月行っているアンガーマネジメントの活動の日です。
怒ることを肯定して、上手に怒る方法や、怒らずに言葉で伝えたり、怒りのコントロールをするための活動です。
今日は、マーブルチョコレートの入れ物を振って出たチョコレートの色の質問に答えるというトークゲームです。
嫌だなと思うことはどんなこと？
何をすれば、気持ちが落ち着く？など、
質問は、6種類あります。
ケースを振って出てきたチョコレート色の質問に対して、順番に話をしていきます。
自分の気持ちを言うことに抵抗がある子もいますが、繰り返し話すことで、少しずつ上手になってきました。
