感情カードをかこう。～アンガーマネジメント～

アンガーマネジメントとは、怒りのコントロールが上手くなるためのトレーニングです。

毎月、一度、テーマを変えて行います。

今月は、「感情カードを作ろう」です。

怒りを含めたいろいろな感情を思い出して、その時の顔の表情を絵に描きました。

このような活動を通して、自分の感情を客観的に見ることができるのが目的です。

2枚書く子がいたり、集中して描きました。

みんな、とっても上手です。

繰り返し行うことで、どんどん上手になってきて、いろいろな感情を表現してくれました。